여름등산할때 필수품이 알고 싶어요
이제 앞으로 날씨가 더 더워져서 등산할때, 따로 챙겨야할 등산 필수품이 필요할꺼 같은데 여름등산을 할때, 필수품을 알고 싶어요.
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다.
여름 등산시에는 자외선 차단을 위해 썬크림을
꼭 챙겨가시고 탈수예방을 위한 물이나 이온음료와
비스켓같은 간식을 필수로 챙기세요.
충분한 수분섭취를 위해서 물보다는 이온음료를 추천드립니다. 그리고 햇빛을 막아줄 수 있는 모자, 팔토시가 필요합니다. 그리고 땀이 비오듯 쏟아지므로 헤어밴드도 필요합니다. 헤어밴드는 필수템입니다
안녕하세요. 날씨 좋은날 나들이 가겠어요입니다.
얼린물 필수, 자외선차단제, 썬글라스, 얼굴가리는 모자와, 얼굴햇빛가리개, 쿨팔토시
이정도면 여름 등산 거뜬할듯해요.
안녕하세요. 짓굳은어치293입니다.
여름철 등산할 때 필수품 알려드릴게요!
1. 자외선 차단제
뜨거운 햇볕이 내리쬐는 여름 산행에는 자외선 차단 제가 필수입니다. 자외선이 강하기 때문에 피부가 햇 빛에 장시간 노출될 경우 피부세포가 손상되고 검버 섯, 피부암까지 유발할 수 있는데요. 가능한 자외선 차단 지수가 높은 자외선 차단제를 피부에 수시로 덧 발라 주는 것이 좋습니다.
2. 모자, 팔토시
햇빛으로부터 몸을 보호하기 위한 준비물로 모자와 팔토시를 준비하시길 추천해 드립니다. 여름철에는 일반 모자보다 시원한 메쉬 소재로 만들어진 캡 모 자, 챙이 넓은 등산 모자가 더욱 좋습니다. 팔토시는 피부가 타는 것을 막아줄 뿐만 아니라 시원한 쿨링 기능이 있어 여름철 등산에 필수입니다.
3. 겉옷, 우산
땀이 나서 옷이 젖거나, 비가 내려 옷이 젖는다면 체 온이 급격히 떨어져 저체온증을 유발할 수 있습니다.
잘 마르는 화학섬유 소재의 옷을 입고 체온 유지를 위한 겉옷을 챙기는 것, 그리고 비가 내릴 것을 대비 해 가벼운 우산을 챙겨가는 것이 좋습니다.
이정도만 해두 잘 다녀오실 수 있을거 같아요!
