옆구리부터 허리까지 너무아픈데요..
제가 자세가 좋지못합니다 누워서 생활하는 시간도 많아서요
앉아있으면 너무 불편하고 누워있으면 너무 아픈데 어떻게 생활해야할까요
안녕하세요. 도도한베짱이26입니다.
말씀하신듯이 자세에 문제가 있는 것 같네요. 평소 불편한 자세를 계속 유지하니 더욱더 허리가 아플 수 밖에 없는 거같네요.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
허리에 좋은 스트레칭을 하거나
허리교정시켜주는 습관들을 들거나
바른 자세가 좋습니다
