안녕하세요. 김철승 과학전문가입니다.
비트에는 베타시아닌이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
베타시아닌은 비트의 붉은색을 내는 색소 성분으로 강력한 항산화 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
이 성분 때문에 소변의 색상이 변할 수 있습니다.
비트를 섭취하면 베타시아닌이 소변을 통해 배출됩니다. 소변이 붉은색 또는 분홍색으로 변할 수 있습니다.
이는 비트의 베타시아닌이 소변에 섞여서 나타나는 현상으로 건강에 이상이 있는 것은 아닙니다.
비트를 섭취한 후 소변색이 붉어지는 현상은 일반적으로 일시적인 현상입니다.
비트를 섭취한 후에 2일에서 3일이 지나면 소변색이 다시 정상으로 돌아옵니다.
비트 외에도 다른 원인으로 인해 소변색이 붉어질 수 있습니다.
소변색이 붉어지는 현상이 2~3일 이상 지속되는 경우에는 문제가 생긴것으로 볼 수 있습니다.
소변에 피가 섞여 나오는 경우와 통증이나 불편함을 동반하는 경우에는 몸에 문제가 발생한 것입니다.
병원을 방문하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
비트는 건강에 좋은 음식이지만 과다 섭취는 오히려 건강에 해로울 수 있습니다.
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