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조신한콜리117
조신한콜리117

밥을 먹은 후 얼마나 지나야 운동을 할 수 있나요?

안녕하세요! 제가 시간상 어쩔 수 없이 저녁식사 후 30분 뒤에는 운동을 해야 되는데 할때마다 옆구리가 너무 아파서요 혹시 식사를 하고 얼마정도 있다가 운동을해야 좋을까요?

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