안녕하세요. 정성들여서 답변 드는 사람입니다.
저는 안경과 렌즈를 함께 병행해서 사용하시는 걸 추천드리고 싶어요. 안경만 쓰거나 렌즈만 착용하는 것보다 상황에 따라 번갈아가며 사용하는 게 눈 건강에도 좋거든요.
렌즈는 운동할 때나 야외활동 시에 편리하고 시야가 넓다는 장점이 있지만, 장시간 착용하면 눈이 건조해지고 피로해질 수 있어요. 반면 안경은 착용이 간편하고 눈에 직접적인 부담이 없지만, 운동할 때는 불편하고 날씨가 추울 때는 김이 서리는 단점이 있죠.
개인적으로는 평소에는 안경을 쓰다가 운동이나 특별한 모임이 있을 때만 렌즈를 착용하는 게 좋을 것 같아요. 그리고 일주일에 2-3일은 꼭 안경을 쓰면서 눈을 쉬게 해주는 게 중요해요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.