출퇴근 시간을 효율적으로 활용해 피로를 줄일 수 있는 꿀팁은?

Question

안녕하세요.

제가 매일 출퇴근 시간이 길어 피로가 쌓이고 시간이 낭비되는 느낌이 들어요.

출퇴근 시간을 효율적으로 활용해 피로를 줄일 수 있는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주세요.

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

아무래도 피로 회복에 좋은 것은 약간의 잠과 휴식이라고 생각합니다. 요즘 출퇴근 길에서 스마트폰을 보시느라 눈이 피로하신 분들이 많다고 하니, 가급적 스마트폰 보기보다는 가볍게 눈을 감고 있으면서 휴식을 취하는게 어떨까 싶네요.

Answer 2

대중교통 이용하신다면 저는 출퇴근시간에 조금이라도 쪽잠을 자는편입니다.

저의 경우에는 출퇴근시간이 1시간 전후정도로 환승도 거의 하지않아서

30분이라도 쪽잠을 자면 조금 개운해지는것 같습니다.

Answer 3

저의 경우 출근은 조금 일찍 하는 편 입니다. 차도 안막히기도 하고 일찍 와서 미리 오늘의 업무를 정리하니 훨씬 퇴근 시간도 빨라지는 것 같더라고요.