요즘 회사 출근하여 커피를 자주 ?
회사 출근하면 직장동료들과 아니면 출근길에 커피전문점에서 커피 구입하여 마시면서 출근하는데, 의무적으로 마시는것 같은데, 커피 효능이 궁금해요.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
커피에는 카페인과 기타 알칼로이드의 작용으로 신체의 순환계 · 신경계에 생리적 효과를 발휘하고 대뇌와 심장 활동을 촉진시켜 이뇨작용이 발생해서 화장실을 자주 가게 됩니다
커피를 까끔 마시는데 매일 돌아가며 커피를 먹고 돈을 지출하는 것은 아니라고 봅니다. 건강도 해치고 돈도 부담이 될테니깐요. 위장이 않좋아서 매일 마시는건 힘들다고 해보세요. 싫은 걸 하는 것은 스트레스 입니다. 눈치 보는 삶은 주관적인 삶이 아닙니다. 그리고 가끔 님이 커피를 사는 방법도 괜찬다고 생각합니다.
안녕하세요. 너보다고수입니다.
커피는 카페인을 비롯한 다양한 화합물을 함유하고 있어, 피로감을 줄이고 간 기능을 도와줄 수 있습니다. 또한 항산화 작용을 통해 뇌 건강을 지원하고, 우울증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과도한 섭취는 불면증이나 불안감을 유발할 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 또한, 개인의 건강 상태와 섭취량에 따라 효과와 부작용이 달라질 수 있습니다.
결론적으로, 커피는 적당한 섭취량에서는 피로개선, 간 건강, 항산화 작용 등의 효능을 가질 수 있지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 적정량을 유지하는 것이 중요합니다.
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