안녕하세요. 진호성 의사입니다.
일반적으로 배고프지 않을 때 꼬르륵 소리는 나는 이유는 소화기관에 공기가 많이 찼기 때문입니다.
말을 많이 했거나, 음식을 급하게 먹어 공기가 유입됐거나, 격렬한 운동을 했거나, 흡연했다면 들이마신 공기가 장까지 전달돼 소리를 낼 수 있습니다.
또한 가스를 많이 만들어내는 음식도 조절해야 합니다. 껌을 씹거나, 사탕을 먹었거나, 탄산음료를 마셨거나 유제품, 통곡물, 밀가루, 사과, 배, 수박, 양파, 브로콜리, 양배추 등 가스를 많이 만들어 내는 식품을 다량 섭취 시에 가스를 잘 유발하므로 소리로 인해 불편하다면 해당 생활습관을 조절 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
같은 음식을 먹어도 개개인의 체질에 따라 다른 반응이 나올 수 있습니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.