평소에 성격이 많이 예민한 편인데 고치고 싶어요

제가 평소에 보면 성격이 남들보다 조금 많이 예민한 편인데요 특히 사회생활할 때도 자주 이런 편인데 성격을 바꾸고 싶은데 좋은 방법이 없을까요?