침은 뱉어야하나요? 삼켜야 하나요?

Question

저는 보통 침을 삼키는 편인데 밖에있을때는 뱉는편이거든요.

상황에 따라 다르긴 한데 밖에 있다보면 침에 미세먼지등 더러운 물질이 섞여있을것 같은 느낌때문에 뱉는편이거든요.

침을 뱉는게 좋은건가요? 아님 삼키는게 좋은건가요?

Answer 1

침은 뱉는것 보다 삼키는 것이 건강에 더 좋다고 하는데 침에 있는 히스타틴이라는 단백질이 상처를 신속하게 치료하는 역할을 하기도 하기 때문에 되도록이면 뱉는것보다는 삼키는게 좋다고 하네요