운동이나 다른 방법으로 중독을 벗어나라는 조언은 많은데 참 쉽지가 않더라구요. 게임 때문에 일상이 많이 파괴가 되어서 인간관계도 단절되는 부분이 많아 유감스러워 고치고 싶은데 어려워요. 좋은 해결방안이 있을까요?