핫팩이 열을 내는 이유가 뭔가요?

제가 핫팩을 비닐을 안 뜯은 상태에서 얼렸다 꺼서 바로 쓰면 뜨거워질까 안 뜨거워질까 궁금해서 해봤는데

안 얼린거 쓸 때랑 똑같이 따뜻해지더라고요 이유가 뭘까요?