골프입문 2개월차인데 연속 연습과 격일 연습 중 뭐가 좋은가요?
안녕하세요.
올초부터 골프입문 해서 열심히 연습 중 입니다. 그런데 연일 연습하니 체력도 떨어지고 더 잘 안되는것 같구요. 손이나 어깨도 통증이 생기는데 격일로 연습하는게 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
골프는 몸이 스윙을 인식하도록 끝없이 노력해야해요
머리속에있는 스윙을 몸으로 만들어 내야하는데 끝없는 연습이 필요한 작업이랍니다
바쁘더라도 하루 30분씩이라도 스윙연습하셔야 해요
3~5년사이는 스윙이 쉴때마다 처음부터 다시시작하듯 해야해요
쉴수록 제자리라는 얘기입니다
골프
가장 머리를 요하고 몸을 만들어야하는 가장 힘든 운동이예요
아파트 한채 날려도 잠시 쉬면 스코어 엉망이 된답니다
꾸준함
가장 효과있답니다
화이팅
안녕하세요. 포근한가젤17입니다.
골프연습은한번에무리하게연습하는것보다는매일매일조금씩연습하는것이좋습니다 하루건너서연습하면감각이둔해져서집중이잘안도는것같습니다매일연습을꾸준히하면허리어깨아픈것도점점좋아집니다