긴장하면 몸이 떨리는 이유가 뭔가요?

Question

흔하게 긴장하는 일이 생기면 몸이 떨리게 되잖아요.

그래서 마인드컨트롤을 잘해야되는데 그렇다면 긴장하면 몸이 떨리는 이유가 뭔가요?

Answer 1

안녕하세요 차곡차곡입니다.

긴장은 감정의 변화이므로 교감신경이 날카로워지고 심장 박동수가 늘어나고 떨리게 되는 것입니다.

Answer 2

긴장하면 몸이 떨리는 이유는 자율신경계가 활성화되어 투쟁 도피 반응이 일어나고 아드레날린이 분비되어서 심장박동이 빨라지게 되며 몸이 떨리죠