고민상담
배가 너무 아픈데 대변이 안나와요
아랫배가 너무 아픈데 대변이 안나와요
아무리 오래 앉아있어도 안나와요 배는 아픈데 ㅠㅠ
점심 저녁 다 먹었는데도 안나오네요 어쩌면 좋을까요
참고로 맹장염은 아닙니다 이미.맹장이 없어요
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
단순 변비가 아니라면 병원 가보시길 바래요
변이 조금씩 나오다가 아예 안나와서 병원 가보니 암이었던분 계세요.꼭 검진 받으세요
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
개인적으로는 유산균을 복용하고 있습니다
그래서 인지 대변활동이 좋아진듯 합니다
제질에 따라 다를수가 있으나 개인적으로는
유산균을 추천합니다
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
유산소 운동은 장운동을 활발하게해줘 변을 볼수있습니다
개인적으로도 걷기 운동을 해주면 바로 신호가 오더라구요
안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.
그럴 때는 몸을 움직여서 장 운동을 활발히 해보시기 바랍니다.
전신에 스트레칭하시고 누운 채로 다리를 굽히고 좌우로 비틀기 해보세요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
아침점심저녁으로 식사 때마다 바나나2개랑 요거트200ml드시고 밥 먹고나서 항상 15분 걸으세요. 그러면 무조건 변 나옵니다
안녕하세요. 주체할수없는다람쥐입니다.
물 많이 드시고 다시 시도해 보세요
평소에 유산균 섭취 충분히 하시고
변비약 드셔보세요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 변비가 있나보네요~ 심유질을 많이 드시고 공복에 유산균을 드시면 변비에 도움이될거예요~
