어떤취미생활을가지면 활기가돋을수있을까요...요즘 너무 무기력한데..하루하루 어떻게 흘러가는지도 모르겠고 그냥 시간만 때우면서 지내는기분이드네요 코로나때문에 여행다니기도 눈치보이고..좋은답변기다립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
개인적으로 가장 좋은 활동은 등산이라고 생각합니다.
이른 새벽 가까운 산이나 언덕등에 가벼운 차림으로 매일 한시간정도 산책조깅을 하면 도움이 될겁니다.
저도 최근 무기력으로 매일 하고 있는데 큰 도움이 되는듯 합니다.
