고혈압 환자가 야간알바해도 괜잖나요?

Question

나이

25

성별

남성

복용중인 약

고혈압

기저질환

고혈압

고혈압이 재발한거 같아요

몸무게 109kg이고 야간알바 주3일 2년째 하는게 이유로 짐작됩니다.

고혈압 환자가 밤새면 큰일난다고 들었습니다.

근데 오전 9시에 알바 퇴근하고 집에와서 오전 10시에 취침을 해서 8시간 자고 오후 11시에 다시 출근합니다.

밤을 샜지만 적절한 수면을 취했으니 괜찮을지 모르겠네요.

또한,혈압을 평균으로 되돌리기 위해서 제 계획은 이런데

고혈압 약 +하루 1시간 걷기+식단조절+야간알바 주3일

야간알바 껴있어도 괜찮겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

야간 알바는 신체의 생체 리듬을 교란시키고 스트레스를 주기 때문에 고혈압 발생의 원인이 될 수 있습니다.

정확한 위험성을 예측하기는 어려우나 단기간 하신다면 크게 문제되지 않겠습니다.

고혈압이 있다면 무엇보다도 의사가 처방한 고혈압 약물을 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 약물을 복용하는 동안 주기적으로 혈압을 측정하고 의사와 상담하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

고혈압이 있다면 약을 드시면서 관리를 하면됩니다. 야간에 일을 못하는 것은 아니고 가급적 자제하는 것이 더 좋은 것이지요.