요즘들어 재채기가 심하고 콧물이 계속 나와서 못살겠어요 이불을 꼭 덮고 자도 낫질않네요. 방법이 없을까요? 계속 눈물이나고 코도 터서 힘듭니다. 간단한 민간요법이라도 알려주시면 감사하겠습니다.