살이 찌는 체질이랑 살이 안 찌는 체질은 신체에 차이가 있는건가요?

Question

살이 찌는 체질이랑 살이 안 찌는 체질이 있는데 같은 사람인데 왜 차이가 있는걸까요? 신체에 뭐가 다르길레 체질이 나눠지는지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.

에너지를 저장하는 유전자의 차이입니다.

만일 우리가 100의 에너지를 섭취하여 40의 에너지는 필수 사용분으로 사용하고 난 후 60의 에너지가 남았다고 할 때 60의 에너지를 어떻게 활용하는가는 사람에 따라 다릅니다.

즉, 저장을 하고자 하는 사람이 있고 배출을 하는 사라도 있으며, 저장을 하는 경우도 즉시 활용할 수 있는 곳에 저장하는지 아닌지도 달라지게 됩니다.

이 때문에 같은 양의 음식을 섭취하고도 살이 찌는 정도가 달라지는 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.

살이 찌는 체질 안찌는 체질은 신체적으로 영양분 흡수 능력에 차이가 있습니다

보통 살이 잘찌는 사람이 영양분 흡수를 잘 합니다

Answer 3

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.

네, 체질에 따라 살이 찌고 안 찌는 정도는 차이가 있을 수 있습니다. 체질은 개인의 생리적 특성과 유전적인 요소 등으로 결정되며, 이에 따라 대사량, 호르몬 분비, 신진대사 등의 작용이 달라지기 때문입니다.

즉, 살이 찌는 체질은 대사량이 느리거나, 인슐린 저항성이 높거나, 신진대사가 둔해져서 칼로리를 더 빨리 흡수하는 경우 등이 있습니다. 반면에, 살이 안 찌는 체질은 대사량이 빠르거나, 에너지 소비량이 많아서 칼로리를 빨리 소비하는 경우 등이 있습니다.

또한, 식습관이나 생활 습관, 운동량 등도 체질에 영향을 미칠 수 있으며, 이 역시 체중에 영향을 미칩니다. 따라서, 체중을 조절하려면 개인의 체질에 맞는 식습관과 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.