살이 찌는 체질이랑 살이 안 찌는 체질은 신체에 차이가 있는건가요?
살이 찌는 체질이랑 살이 안 찌는 체질이 있는데 같은 사람인데 왜 차이가 있는걸까요? 신체에 뭐가 다르길레 체질이 나눠지는지 알려주세요
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
에너지를 저장하는 유전자의 차이입니다.
만일 우리가 100의 에너지를 섭취하여 40의 에너지는 필수 사용분으로 사용하고 난 후 60의 에너지가 남았다고 할 때 60의 에너지를 어떻게 활용하는가는 사람에 따라 다릅니다.
즉, 저장을 하고자 하는 사람이 있고 배출을 하는 사라도 있으며, 저장을 하는 경우도 즉시 활용할 수 있는 곳에 저장하는지 아닌지도 달라지게 됩니다.
이 때문에 같은 양의 음식을 섭취하고도 살이 찌는 정도가 달라지는 것입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
살이 찌는 체질 안찌는 체질은 신체적으로 영양분 흡수 능력에 차이가 있습니다
보통 살이 잘찌는 사람이 영양분 흡수를 잘 합니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
네, 체질에 따라 살이 찌고 안 찌는 정도는 차이가 있을 수 있습니다. 체질은 개인의 생리적 특성과 유전적인 요소 등으로 결정되며, 이에 따라 대사량, 호르몬 분비, 신진대사 등의 작용이 달라지기 때문입니다.
즉, 살이 찌는 체질은 대사량이 느리거나, 인슐린 저항성이 높거나, 신진대사가 둔해져서 칼로리를 더 빨리 흡수하는 경우 등이 있습니다. 반면에, 살이 안 찌는 체질은 대사량이 빠르거나, 에너지 소비량이 많아서 칼로리를 빨리 소비하는 경우 등이 있습니다.
또한, 식습관이나 생활 습관, 운동량 등도 체질에 영향을 미칠 수 있으며, 이 역시 체중에 영향을 미칩니다. 따라서, 체중을 조절하려면 개인의 체질에 맞는 식습관과 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.
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