스트레스를 받으면 먹을게 엄청 때기는데 왜 그런걸까요?

Question

스트레스를 받거나 안좋은 일이 있거나 하면

먹을게 엄청 땡기거든요 그리고 실제로

엄청나게 먹고요 스트레스를 받으면

왜 먹을게 땡기는 걸까요?

그리고 스트레스 때문에 먹을게 땡길때

먹을걸 엄청나게 먹는 행동은 안좋은거죠?

Answer 1

스트레스를 심하게 받으면 몸에서도 칼로리 소모가 엄청나다고 들었습니다. 스트레스를 받는 중에 엄청난 칼로리를 소모하고 있기 때문에 몸에서는 그걸 보충하기 위해서 그런 것 같쇼ㅡㅂ니다.

Answer 2

폭식이나 매운 음식을 먹는 건 일종의 자해 행위입니다 스트레스 받는 일을 잊고자 다른 고통을 주면서 ‘아 스트레스 풀린다’ 하는 착각을 일으키는 거라고 생각하시면 돼요 음식이 다른 것들보다 비교적 접근하기 쉽기 때문에 스트레스 받을 때 뭔가 먹고싶은 욕구가 올라오기도 합니다 당연히 폭식도, 자극적인 음식도 건강에 다 안 좋습니다

Answer 3

안녕하세요 

스트레스를 받으면 먹을게 엄청 땡기는 이유가 궁금하시군요

일단 스트레스는 엄청난 칼로리소모를 동반하므로

뇌에서 소모된 칼로리를 채우라는 명령이 보통때보다

더 심할겁니다

아무쪼록이답변이조금이나마도움이되시길바래요

화이팅하세요!!!

Answer 4

사람마다 스트레스를 푸는 방법은 다양합니다 매운걸 먹으면 스트레스가 날아간다는 사람도있고 말씀하신것처럼 식욕으로 푸는 사람들도 있습니다 스트레스를 받으면 평소 자기가 좋아하는걸로 풀게되어 있으니 당연한거라고 생각합니다

Answer 5

보통 사람들은 스트레스를 받을 때 음식을 안 먹는 사람들도 있고 엄청 당겨서 계속 먹는 사람들이 있는데 저도 계속 먹는 스타일이고요 보통 먹어요 스트레스가 많이 풀리더라고요 그런 사람들은 원래 계속 드시는 걸 좋아합니다

Answer 6

스트레스를 받을 때 먹는 습관은 많은 사람들이 가지고 있습니다. 이러한 습관은 각자 다르게 나타날 수 있으며, 스트레스를 완화하려는 방식으로 음식을 찾는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 스트레스로 인한 과도한 먹기는 건강에 해로울 수 있습니다.

Answer 7

아무래도 스트레스를 많이 받으시는 분들은 먹는 걸로 풀려고 하시는 분들이 많이 있습니다 저 같은 경우에도 스트레스를 받으면 먹는게 엄청 당겨서 계속 먹게 됩니다 그런 걸로 스트레스 푸는 거죠 뭐

Answer 8

뇌에서 작용하기 때문이죠 스트레스를 받으면 잠이 오는 사람도 있고 무기력한 사람도 있듯이 호르몬이 작용해서 식욕으로 나타나는 겁니다