약·영양제
질경이 씨앗(차전자피)이 변비에 좋다는 데 그 연관성을 알고 싶습니다.
성별
남성
나이대
62
우리나라에 널려 있는 질경이는 길가에서 흔히 볼 수 있는 식물로
질경이 씨앗(차전자피)이 변비에 좋다고 알려져 있는 데 좋은 이유가 무엇인지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
차전자피는 식이섬유가 풍부하여 물과 만나면 40배 가량 팽창하여 장운동을 원활하게 해주는 효능이 있습니다 그러므로 차전자피를 드실땐 꼭 충분한 수분섭취가 필수입니다 그러나 모든 변비에 차전자피가 효과가 있는것은 아닙니다