간편하게 준비할 수 있는 아침식사는 뭐가 있을까요?

아침식사를 하는게 장건강에 좋다고 들어서 아침식사를 하려고 하는데요. 아침에 시간이 없어서 간편하게 준비해서 먹으려고 해요. 간편하게 준비할 수 있는게 뭐가 있을까요?