아침식사를 하는게 장건강에 좋다고 들어서 아침식사를 하려고 하는데요. 아침에 시간이 없어서 간편하게 준비해서 먹으려고 해요. 간편하게 준비할 수 있는게 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
토스트나 샌드위치, 또는 샐러드나 요거트와 견과류, 간단한 김밥이나 볶음밥 등이 아침 식사로 적절할 듯 합니다.
