등산할떄 간식좀 추천해주세요...

Question

제가 이전에보통 등산가면 라면이랑 보온병 가지ㅣ고 다녓거든요 근데 이게 사람이 많아지니까 제 가방에 라면 한 5개랑 보온병 세개 정도 들고다니기가 너무힘들어서 라면말고 다른 음식으로 가지고가자고할려고 하거든요

이런겨웅 어떤 음식을 가져가는게 제일 무난할가요 라면대신하라만큼 맛잇는 간식으로 알려주세요

아리따운조롱이62 · Accepted Answer

저는 편의점에서 파는 편육을 자주 가지고 가요. 맛있게 먹을수 있겠더 라구요. 같이 드시는 분들도 좋아 하시는거 같고요. 그리고 젤리 정도를 챙겨요.

뽀얀굴뚝새243 · Answer

생수, 방울토마토, 오이, 초콜릿, 에너지바 정도가 무게를 차지하지 않고도 혈당이나 기운이 없을 때

섭취시 도움이 될 것 같습니다. 밥이나 김밥은 날씨가 더워서 쉴 수 있으니 체력소모가 많이 필요한 등산시에는

저혈당이 오고 탈수가 심할 수 있습니다.

위에 나열된 음식 위주로 준비를 하시면 도움이 될 것 같습니다.

선풍기샤워기978 · Answer

산행할때는 생수.오이.초코바.빵.따뜻한 보온병음료로 간단하게 먹고 등산후 근처 식당에서 먹는게 좋아요.등산은 칼로리 소모가 많아서 초코바와 빵같은 상하지 않고 힘나는 달달한 간식이 좋고요.오이같은 수분많은 간식은 물보충과 허기를 채울수 있어서 좋아요.

바빙크 · Answer

등산시에는 가방을 가볍게 해야합니다. 많은 양의 식사보다는 간단하게 하신다음에 하산하셔서 맛난 음식을 드시길 추천드립니다. 행간식으로는 육포가 최고입니다.

하와와 · Answer

과일이나 견과류는 기본으로 들고가면 좋습니다. 아니면 에너지바나 초콜릿, 삶은 계란도 좋고, 김밥이나 샌드위치 같은 포만감주는 음식도 좋습니다. 물은 항상 챙기십시오.

오늘배움 · Answer

과일, 견과류, 초콜릿, 에너지바 등을 가져 가시면 좋을 것 같습니다.수분 보충까지 같이 생각하신다면 '오이'가 정말 좋습니다.

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