겨울철 야외스포츠좀 추천해주세요
겨울철에는 야외활동을 너무 안하는데 추천해줄만한 스포츠 있을까요 스키나 보드는 좋아하는데 한번갈때비용이 커서 자주하기 부담되네요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. luckyoon입니다.
겨울철 야외활동 전 달리기나 빨리걷기 추천합니다.
다른운동은 활동향이 많고 격렬하게 하면 다칠수 있으니 천천히 뛰거나 빨리걸으시면 건강에 많은 도움을 주리라 생각합니다.
그럼 오늘도 즐거운 운동하세요~~