등산을 할 때 짐의 무게는 어느 정도가 적당한가요?

Question

등산을 할 때 짐의 무게는 어느 정도가 적당한지 궁금합니다. 매번 등산을 할 때마다 짐을 너무 많이 가져가서 힘든 것 같아요. 적당한 무게는 어느정도 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

등산을 하실 때는 가급적 짐을 최소화 해야합니다.

물과 간식을 제외하고는 가방에 있는 다른짐은 빼시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 배낭에는 최소한의 짐만 넣어서 가야 한다고 생각해요. 물과 여벌 양말, 여벌 옷, 간단한 간식만 챙겨가는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 불타는쓰레빠입니다.자신의 체력을 알고서 배낭의 무게를 설정하는게 좋을듯 합니다. 너무 무거우면 내려오실때 무릎에 무리가 많이 갑니다

Answer 4

안녕하세요. 견실한홍학32입니다.

어딜가냐와 가방무게, 본인의 체력에 따라 달라서 정답은 없습니다만 대략적으로

낮은 산은 10~15kg 내외로 매고 가시는게 좋습니다.

완전 작은거 말고 보통 등산 가방 30리터가 무게가 약 5kg정도입니다. 브랜드마다 다름

간단하게 준비하면

물2~3병, 밥, 간식, 아이젠, 우비, 스틱 등 이것 저것하면 5~10kg

Answer 5

안녕하세요. 유소유소유입니다.

등산할때 이것저것 많이 담으시면 무게가 업청 많이 나갑니다.

맨몸으로 산을 오르는 것도 힘던데 가방무게까지 더해지면 큰 곤욕입니다. ㅎ

최소한으로 필요한 것만 가방에 담아가시기 바랍니다.