목에 좋은 차나 음료가 있을까요?

환절기라서 목 상태가 영 좋지 못하네요.

마스크를 사용해서 그럴 수도 있겠구요.

이럴 때, 목에 좋은 차나 음료가 있을까요? 추천 좀 부탁드립니다.