안녕하세요. 신성현 의사입니다.
초기에 양쪽 관자놀이가 아픈 증상은 편두통의 일반적인 특징 중 하나일 수 있으며, 이후에 나타난 왼쪽 뒷머리의 통증과 목의 땡기는 느낌은 근육 긴장이나 스트레스, 잘못된 자세 등으로 인한 긴장성 두통의 가능성을 시사할 수 있습니다. 또한, 하품 시 머리에서 나는 딱딱 소리는 턱관절(TMJ)의 문제나 긴장 때문에 발생할 수 있으며, 이는 두통과 직접적으로 관련이 있을 수도 있고 별개의 문제일 수도 있습니다.
뇌질환과의 관련성에 대해 걱정이 되는 것은 당연하지만, 대부분의 두통은 비교적 덜 심각한 원인에 의해 발생합니다.
목과 머리의 통증이 연관된 경우, 적절한 휴식, 스트레스 관리, 올바른 자세 유지, 그리고 규칙적인 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 정확한 진단과 치료 계획을 세우기 위해서는 전문가와의 상담을 받으시는 것도 좋습니다.