임산부 비타민, 영양제 먹는 시간대 어떡하면 좋을까요?

안녕하세요~

임신18주차입니다.

나름 검색한 결과 현재는

기상 후 공복에 유산균(+물한컵)

첫 식사 후 에 오메가3, 엘레비타라고 병원에서 구매한 엽산,철분제 포함된 멀티비타민

저녁식사 후 비타민D(수치가 너무 낮아 따로 복용중ㅠㅠ)

이렇게 복용하고 있는데 잘하고 있나요?

그리고 엘레비타 다먹은 후엔 보건소에서 받은 철분제 복용할 예정인데 그땐 철분제 어느시간대에 먹는것이 좋을까요?

빈속에 약 복용시 속쓰림이 있어 유산균 외에는 식후로 미루고 싶습니다.

전문가분들의 답변 기다리겠습니당