아토피피부염 및 50대 남성에게 좋은 영양분

Question

성별

남성

나이대

53

기저질환

아토피피부염(염증)

50대 이고 평생 아토피 피부염으로 고생하고 있습니다.

흡연과 주 2회 정도 소주 1병 정도 하고 있습니다. 특히 코로나로 고생하고 난 뒤 염증이 더 심해지는 것 같은데요... 심해질 때 연고를 바르고 있습니다. 워낙 오래 연고를 사용해서 그런지 신장에도 부담이 되는 것 같고요.. 약을 바르면 좋아 지다가 끊으면 다시 올라오고 그러네요

변비도 있고 해서 평소 비타민과 유산균을 먹고 있는데요 아토피 증상도 완화되고 제 나이에 꾸준히 복용하면 좋을 영양분 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

아토피 피부염을 겪고 계시다면 무엇보다도 금연과 금주가 필수입니다. 타 영양제나 약물을 복용하셔도 금연과 금주가 선행되지 않는다면 피부염 치료는 어렵겠습니다. 오메가3와 보장균수 100억 이상의 프로바이오틱스를 복용하시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

연고는 국소치료제로 전신부작용이 적기에 일단 증상이 있으시다면 바르는 것이 권장됩니다.

또한 복용하실만한 영양제로는 오메가3가 있습니다.

식약처에서 인정하고 있는 오메가3의 기능은 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선, 안구 건강 등이 있으며 최근에는 오메가3의 항염증 효과 연구가 활발히 진행중에 있습니다.

특히 오메가3의 EPA는 혈액 내의 중성 지방을 줄여주고 혈전 생성을 막습니다. 또한 EPA는 만성염증에도 효과적이라 아토피 등의 피부 질환을 진정시키는 효과가 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아토피는 기본적으로 체내 면역균형이 깨져서 나타나는 피부염증 반응으로 면역세포의 70프로가 존재하는 장에 유익균을 공급하는 유산균 복용이 증상개선에 도움을 줄 수 있으며 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

1. 아토피의 증상이 있는 경우 면역과 염증개선을 위해 오메가3/비타민D/유산균 정도는 필수적으로 드시는 것이 좋습니다.

2. 추가로 흡연과 음주를 하게 되면 몸에 염증물질이 심해져서 아토피 심해질 수 있으니 가급적 조금씩 줄이는 것이 좋습니다.

3. 일반적으로 아토피에 사용하는 연고는 스테로이드 연고를 사용하는데 해당 연고는 전신흡수될 가능성은 적기 때문에 간이나 신장에 크게 독성 생기지 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

말씀하신 상황으로 보았을 때는 흡연 및 금주를 하시면 아토피 피부염 증상이 많이 개선될 것으로 보입니다. 단순히 영양제를 먹는다고 해서 아토피 피부염 등의 증상이 완화되지 않습니다. 따라서 생활 습관을 먼저 바꾸시고 그 뒤에 필요한 영양제를 섭취하는 것이 필요합니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

아토피는 염증유발원인이 있는데 지금같은 경우는 술입니다. 술을 안드셔야하고 아토피가 나타날때마다 약을 먹고 바ㅡ셔야합니다. 비타민, 유산균 먹는다고해서 술을 먹어도되는것도 아닙니다.

Answer 7

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

흡연과 음주를 줄이셔야합니다. 아토피에 좋은 영양제로는 5,000IU정도의 비타민D, 오메가3, 고함량비타민B군 등이 있습니다.

Answer 8

안녕하세요. 문용준 약사입니다.

유산균은 100 억 보장균수 이상 되는걸 복용하시는게 좋습니다. 그 외에는 비타민D와 오메가3가 도움이 되는데 오메가3의 경우 염증반응억제로 아토피에 도움이 됩니다.

비타민D는 4000iu를 3~6개월정도 복용하시고 그 후에는 2000~3000iu를 복용하시면 됩니다.

오메가3는 epa와 dha합으로 2000mg 이상 복용하시면 염증반응 억제, 중성지방 수치 개선, 혈액순환, 안구건조 개선에 도움이 됩니다.

Answer 9

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

코로나때문일수도 있지만 아토피가 있는데 술을 자주드시면 그것만으로도 염증유발원인이 됩니다. 술을 끊으셔야 아토피증상조절도 잘될거구요.