급하게 나오는 방구를 참는 방법
평소에 방귀를 많이 끼는 편입니다.
변을 제대로 보지 못할 때가 더 심한데요.
사람 많은 곳에서도 갑자기 방귀가 나올 때가 있어
당황스럽습니다. 방법 있나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뽀얀흰죽지125입니다.
평소에 걷기, 달리기 등 장운동을 활발히 해주시면 건강기능이 회복되어 평상시에는 방구가 안나와요~
그리고 케겔운동이나 기마자세 등 운동을 하면 괄약근이 튼튼해져서 긴급(중요)한 순간에 가스가 나오지않고 다시 올라가기도 합니다.
안녕하세요. 우렁찬재칼179입니다.
급하게 나오는 방구를 참을려고 노력을 계속 하시면 결국 크게 나올수? 있습니다. 조금씩 조절하여 배출하시는 편이 나을듯 합니다. 수고하십시요
안녕하세요. 멍멍뭉이입니다.
방구를 참는것은 내장기관이나 몸에 좋지 않습니다. 스스러 판단해서 똥방귀가 아니라면 스리슬쩍 손으로 구멍을 열고 뀌어버리시시 바랍니다