껌을 자주 씹는게 치아에 좋은영향을 미칠까요?

안녕하세요 한창 어렸을때 자일리톨 껌 광고를 많이 봤던것 같은데

껌을 자주씹는게 치아 건강에 좋은 영향을 미치는지 궁금합니다!!