누웠다가 일어나면 왜 자꾸 어지러울까요?

Question

저번부터 자꾸 누워있다가 일어나면 머리가 띵하고 어지러운데 다시 눕거나 앉으면 괜찮아지더라고요. 항상 그러는 건 아니고, 밥을 잘 챙겨먹지 않으면 그러는 것 같던데 이게 무슨 증상인가요??

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

말씀해주신 증상이 반복된다면
기립성 저혈압, 미주신경성 실신, 빈혈 등을 의심해야 합니다.

​오랫동안 누워있거나 앉아있던 상태에서 갑자기 일어날때
앞이 잘 안보이는 등의 전조 증상 후 (심장에 이상이 없으나)
일시적으로 뇌혈류 공급이 원활하지 않아 어지러움,
심하면 의식을 잃기도 합니다.

​이와 같은 상황을 예방하기 위해서는
오래 누워있거나 앉아있다가 일어날때,
온탕에서 있다가 일어날 때는 갑자기 일어나지 마시고
천천히 단계를 거쳐 일어나셔야 증상을 최소화 할수 있습니다.

이미 증상이 있다면 누워서 안정을 취하시거나,
눕기가 어려운 상황이라면 기대고 앉아서
증상이 호전될 때까지 휴식해야 합니다.

​증상이 반복/심하거나 의식을 잃은 적이 있다면,
의료진과 상의하셔서 정확한 진단을 받으시길 권합니다.
원인이 될수 있는 질환에 대한 검사가 진행될수 있고,
의식을 잃었던 적이 있다면 경련성 질환에 대한 확인이 꼭 필요합니다.

​도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이재호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기립성 저혈압 증상입니다. 자세변화시 머리로 가는 혈액량이 부족해져서 두통, 어지럼증 등이 생기는 질환입니다. 증상이 심할 경우 실신을 하는 경우도 있으므로 어지럼증이나 두통을 느낄 때는 의자에 잠시 앉아 넘어지지 않도록 해야 합니다. 순환기내과 진료를 받아보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일어날 때 띵하고 어지럽다면 혈압이 일시적으로 떨어지면서 나타나는 기립성 저혈압 증상일 가능성이 높습니다. 식사를 잘 안하거나 잠을 잘 못자는 것, 스트레스가 과하거나 물을 많이 드시지 않아 탈수되는 경우에도 일시적으로 기립성 저혈압이 나타날 수 있으니 평소에 건강관리를 잘 하시기를 권유드립니다. 어지러움이 자주 나타나면 가까운 병원에서 동반된 질환이 있는지 꼭 확인해 보시면 좋겠습니다.

서민석 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈, 이석증 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
또한 이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기립성 저혈압의 경우

- 갑자기 일어서게 되었을때 교감신경이 잘 활성화되지않아 정맥환류, 심박출량, 혈압 감소가 일어나 어지럽게 될 수 있습니다.

평소에

갑자기 일어나는것을 피하시고 천천히 일어나셔야하며,

충분한 수분을 섭취하셔합니다.

이러한 증상이 반복되시면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.

기립성 저혈압이 심하시다는 것은 자율신경계에 문제가 있을수 있다는 의미가 됩니다.