혹시 고기는 구워먹는게 좋을지 수육으로 먹는게 좋은지 궁굼합니다

사실 요즘에는 고기를 많이 드시는게 사실이다

할수 있습니다 그런데 고기는 구워먹는게 좋을지 아님 수육으로 해서 먹는게 좋을지 어는쪽이 건강에 더 좋을지 궁굼합니다 알려주세요