가습기도 빵빵하게 틀고, 수분크림도 많이 바르고 자는데,
아침에 코와 목이 너무 아프고 입술이 갈라지네요.
어떤 방법을 추가하면 건조함이 조금이나마 해결될까요?
가습기를 틀고 자도 목과 코가 건조한 경우가 있는데 보통 적절한 습도가 유지 되지 않아서 그럴 수도 있고 난방을
계속해서 해주게 되면 실내를 건조하게 만들어서 목과 코가 건조해져 아플 수가 있습니다. 아니면 입을 벌리고 자는
경우에도 코와 목이 건조해 질 수 있기 때문에 입을 벌리고 자는 습관을 고쳐야 합니다. 잠을 자기 따뜻한 차를 한 잔
마셔 주거나 가글을 해주는 것도 도움이 된다고 합니다!
안녕하세요. 갸름한코요테4입니다.
겨울철 보습으로 중요한것은 물 자주마시고 아침,저녁으로 로션바르시면 피부에 수분보충이 잘 될거 같습니다
