음식을 먹고 바로 양치를 하면 안좋나요?

Question

밥먹고 혹은 자기전 양치해라 양치해라 어릴 때 부터 들었던 말 입니다

허나, 음식을 바로 먹고 양치를 하면 반대로 우리 이빨에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.

일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.

산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

바로 양치를 하셔도 괜찮으며 다만 강한 산성의 음료나 음식을 드신 후에는 30분 후에 양치를 하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

아닙니다. 음식 섭취 이후 5분 이내에 양치하는 것은 권장드리고 있습니다. 또한 자기 전에 양치 하라는 것은 자는 동안 우리 구강 내에서는 침 분비량이 떨어져 세균이 급격하게 증식할 수 있는데 이때 음식물 등이 잔류하게 되면 음식물 등에 의해 충치 및 잇몸 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다. 따라서 식사 이후 5분 이내에 그리고 자기 전에는 양치하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식사를 하시고 바로 양치하셔도 크게 문제는 없습니다. 탄산음료나 주스등을 마시고 바로 양치하면 치아를 부식시킬수 있으니 이런것들만 조심하시면됩니다.