안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
"런닝머신이 고문 기계였다"는 이야기는 일부 작품에서 나오는 흔한 오해 중 하나입니다. 런닝머신 자체가 고문용 기구로 사용된 적은 없습니다.
하지만, 런닝머신은 운동 효과를 위해 인체에 상당한 부하를 줄 수 있기 때문에 사용자의 건강 상태와 운동 방법에 따라 부상이 발생할 수 있습니다. 또한, 과도한 운동이나 오용이 있을 경우에는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 런닝머신 사용 시에는 적절한 안전 조치와 운동 방법을 준수하고, 건강 상태를 고려한 적정한 운동량을 유지하는 것이 중요합니다.