아침에 일어나는 게 너무 힘듭니다 빨리 일어나는 방법이 있을까요?

아침에 일어나는 게 정말 힘듭니다

그렇게 늦게 자는 것 같지도 않은 데 아침에 일어나는 게 너무 곤혹스럽습니다

빨리 일어나는 노하우가 있을까요?