생리 주기가 자꾸 늦는 이유?
생리 주기가 항상 다른데 ㅠ 걱정되네요 주기가 자꾸 늦어지는데 왜 그런거일까요 ㅠㅠ 잠두 일찍 자는 스탈이거 스트레스도 덜 받는데.
안녕하세요. BestofBest입니다. 심리적인 요인이 클것같아요~너무 늦는다고해서 걱정하지말고 가볍게 운동도 하시면서 몸 전체 리듬을 회복해보시는게 좋을것같아요~
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
생리 주기가 자꾸 늦어지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 몇 가지 주요한 이유는 다음과 같습니다.
스트레스: 스트레스는 생리주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스로 인해 신체적, 정신적인 변화가 일어날 수 있고 이는 생리 주기를 늦추는 원인이 될 수 있습니다.
식습관: 규칙적인 식습관을 유지하지 않거나 규칙적인 운동을 하지 않으면 생리 주기가 늦어질 수 있습니다.
체중: 체중이 많이 차거나 부족하면 생리 주기가 늦어질 수 있습니다. 체중 변화가 큰 경우 호르몬 분비에 영향을 미치기 때문입니다.
나이: 나이가 들면서 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다. 특히, 40대 후반에서 50대 초반이 되면 에스트로겐 수준이 감소하기 시작하면서 생리 주기가 불규칙해질 가능성이 높습니다.
약물 복용: 특정 약물 복용은 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 생리 주기 조절용 약물을 복용하는 경우 생리 주기가 늦어질 수 있습니다.
기타 질환: 다낭성 난소 증후군, 갑상선 기능 이상, 자궁근종, 자궁내막증, 각종 암 등과 같은 질환들은 생리 주기에 영향을 줄 수 있습니다.
보통 1번이 가장 큰 이유인데 질문자님의 경우에는 스트레스가 적다고 하셨으니 식습관이나 또는 체중 아니면 다른 질환에 의해 주기가 늦어지고 있는것일 확률이 높기때문에 병원에 가보시는것을 추천드립니다.