평소 스트레스를 덜 받게 하거나 해소 할 수 있는 방법은?
스트레스는 모든병의 근원이라고 합니다. 살면서 스트레스는 항상 받을 수 밖에 없는데, 이런 스트레스를 덜 받거나 해소 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
스트레스는 누가 주는것이 아니고 내가 받아들이는것인데요. 평소에 너무 남을 신겸쓴더던가 하지 않는지 생각해보시고 그냥 왠만한것에는 신경을 끄고 사시는것이 스트레스해소에 좋습니다.