의료상담
무지외반증있는데 쪼리 신으면 안돼겠죠?
성별
여성
나이대
17
고1인데 무지외반증이 유전땜에 초딩때부터 있었거든요 쪼리 신고싶은데 무지외반증에 안좋은가요? 부모님은 안좋다고 하셔서....
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
무지외반증을 앓고 계신 상황이라면 발에 가해지는 부담을 최소화하는 신발 선택이 중요합니다. 쪼리는 발가락 사이에 끈이 있는 형태로, 발에 고르게 하중이 분산되지 않아 압력이 집중될 수 있습니다. 무지외반증이 있는 경우 이러한 형태의 신발은 발 앞부분에 더 많은 스트레스를 줘 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이런 신발은 일반적으로 발을 지지하는 기능이 적어 무지외반증이 있는 발에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 특히 장시간 착용할 경우 증상이 악화될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
여름철 시원하고 편안한 느낌 때문에 쪼리를 신고 싶으실 수 있지만, 발 건강을 위해서는 무지외반증에 적합한 신발을 고르는 것이 좋습니다. 발뒤꿈치와 발가락을 제대로 지지하는 신발은 무지외반증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신발 안에서 발이 안정적으로 고정되어 하중이 골고루 분산되도록 디자인된 신발을 선택하시는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
무지외반증이 있다면 쪼리는 권장되지 않습니다.
쪼리(플립플랍)는 엄지 발가락에 힘을 주어 신발을 지탱해야 하므로, 오래 신거나 많이 걸으면 엄지 발가락에 부담이 가중되어 무지외반증이 악화될 수 있습니다. 특히 쪼리는 발을 제대로 잡아주지 못하고 밑창이 얇아 충격 흡수가 잘 되지 않아 통증이나 변형이 심해질 수 있습니다.
무지외반증이 있다면 발볼이 넓고, 발가락이 편하게 움직일 수 있으며, 쿠션감이 좋고, 굽이 높지 않은 신발이 더 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
무지외반증이 있다면 쪼리(플립플랍)는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 쪼리는 발가락 사이를 끼워서 신는 구조라서 엄지발가락에 지속적인 압력이 가해지고, 걸을 때 발을 고정시켜주는 지지력이 거의 없어 무지외반증을 악화시킬 수 있어요.
특히, 발이 자주 흔들리거나 비틀리게 되면 무지외반증 부위에 통증이 생기거나 변형이 더 심해질 수 있습니다.
고등학생이시고 활동량도 많을 시기이기 때문에, 발에 무리를 주는 신발은 되도록 피하는 게 좋아요. 여름에 시원하고 예쁘게 신고 싶을 수 있지만, 무지외반증이 있다면 발가락을 안정적으로 지지해주는 샌들이나 인체공학적으로 설계된 신발이 훨씬 도움이 됩니다.
지금 시기에 잘 관리하면 수술 없이도 통증이나 변형을 줄일 수 있으니, 부모님 말씀처럼 쪼리는 가급적 삼가고, 발에 부담을 덜 주는 신발을 선택하는 게 좋아요