겨울 실내 적정온도 몇도가 적당할가요?

겨울철 실내 방안 적절한 온도가 몇도일가요?

어제 저녁에 거실에 보일러 끄고 잤더니 21도까지 떨어졌는데요.

몇도 맞추어서 생활해야될가요?