중지와 약지 손가락을 뒤로 당기면 전완근 쪽이 땡기듯이 아파요

Question

성별

남성

나이대

22

중지와 약지 손가락을 손등 쪽으로 당기면 연결된 전완근 쪽이 많이 이파요. 손가락을 쫙피고 손목만 위로 당겨도 아파요.몇 년전 전형외과 가니까 그냥 근육통이라고 해서 그런가보다 했는데 너무 오래가서 질문 드려요 ㅠㅠ 너무 힘듭니다 스트레칭 할때도 많이 아파요 그리고 6년인가 전부터 발생했습니다. 현재 나이는 22살입니다. 이건 어떤 현상이고 치료는 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 전완근 쪽에 통증이 있으시군요. 손가락과 손목을 움직일 때 통증이 생기는 상황은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 몇 년 전 병원에서 근육통으로 진단받으신 것 같지만, 이 통증이 계속되고 있다면 몇 가지 다른 원인들을 고려해볼 필요가 있을 것 같습니다.

먼저 손과 팔의 사용이 많거나, 반복적으로 특정 동작을 할 경우 이런 통증이 생길 수 있습니다. 이런 경우 일반적으로는 충분한 휴식과 스트레칭만으로도 호전이 되지만, 질문자분의 경우 통증이 오래 지속되고 있는 점이 걱정스럽습니다. 만약 반복적인 사용이나 자세로 인한 문제라면, 업무나 일상생활에서의 수부 사용 방식을 조금 조정해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 가능성은 건염이나 근막통증 증후군일 수 있습니다. 건염은 힘줄의 염증으로 인해 발생하며, 주로 반복적인 움직임이나 무리한 사용이 원인이 됩니다. 근막통증 증후군은 근육의 긴장과 결절로 인해 발생하는 통증으로, 이 또한 스트레칭이나 마사지 등으로 호전될 수 있습니다.

이런 경우에는 휴식과 함께 온찜질을 통해 통증을 완화시키고, 부드러운 스트레칭을 시도해보는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면, 병원을 방문하여 정밀검사를 받아 보는 것이 필요할 수 있습니다. 새로운 증상이 나타나거나 통증의 강도가 심해질 경우에도 병원에 가는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

신전근 힘줄에 염증이 생겼거나 전완근 과사용에 따른 통증일 수 있습니다. 스트레칭은 강하게 하지 말고 통증이 느껴지지 않는 선에서 부드럽게 해주세요. 온찜질 및 휴식을 우선적으로 해보시고 증상이 완화되지 않는 경우 진통소염제 복용도 가능하겠습니다. 증상 지속시 정형외과에서 초음파나 MRI 등의 영상 검사를 고려해보시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

말씀하신 증상은 손가락(중지, 약지)을 손등 방향으로 젖힐 때 전완근(팔뚝 위쪽 근육) 부위에 통증이 발생하는 것으로 보아, "심부 굴곡근"이나 "지지근막 증후군", 혹은 "만성적인 전완부 과사용 증후군" 등의 가능성이 있습니다. 특히 오래 지속된 통증이고 손가락과 연결된 근육이 아픈 걸로 보아, 반복적인 손 사용(컴퓨터 작업, 스마트폰, 운동 등)으로 인해 전완부의 굴곡근에 미세 손상이 누적됐을 수 있어요.

정형외과에서 단순 근육통이라 판단했더라도, 통증이 6년 이상 지속된다면 단순한 근육통보다는 힘줄염(건염), 근막 통증 증후군, 혹은 신경 눌림 등의 가능성도 염두에 둬야 해요.

우선적으로는 과도한 손 사용을 줄이고, 전완부의 스트레칭과 마사지, 그리고 온찜질을 시도해 보세요. 이와 함께 정형외과나 재활의학과에서 근전도 검사(EMG) 혹은 MRI, 초음파 등을 통해 정확한 진단을 받아보는 것이 매우 중요합니다.

증상이 지속되면 스스로 회복되기 어려운 상태일 수도 있어서, 도수치료, 물리치료, 혹은 체외충격파 치료와 같은 전문 치료가 필요할 수 있습니다. 무리하게 스트레칭하는 것보다는 정확한 진단을 먼저 받아보시는 걸 권해드려요