안녕하세요. 충실한참매1입니다.
칫솔질은 입냄새를 제거하는 가장 기본적인 방법 중 하나입니다. 다음은 칫솔질로 입냄새를 제거하는 방법입니다.
1) 칫솔에 충분한 양의 치약을 발라줍니다.
2) 칫솔을 입에 대고, 치아와 잇몸에 부드럽게 가져다 댑니다.
3) 위쪽으로 칫솔을 움직여 윗니와 잇몸을 깨끗하게 닦아줍니다.
4) 아래쪽으로 칫솔을 움직여 아랫니와 잇몸을 깨끗하게 닦아줍니다.
5) 칫솔의 뒷면을 이용하여 혀의 표면을 부드럽게 닦아줍니다.
6) 입안에 물을 적당한 양을 넣고 깨끗하게 씻은 후, 입안의 물을 꼭 뱉어서 배출합니다.