새해에 목표를 세울 때 실천할 수 있게 할려면 어떤 식으로 계획을 세워야 할가요?
간단하고 쉬운 것으로 하라는 사람도 있는데 그럼 목표가 너무 적어져 효과가 없을 것 같고..
안녕하세요. 도로밍입니다.
목표를 세우되, 실천 방법을 구체적으로 세우는 게 좋아요. 예를 들어서 1년에 2번 국내 여행 가기 / 1년에 1번 해외 여행 가기처럼요.
또한 추상적인 목표보다는 명확하게 가능한 수치와 함께 목표를 정하는 게 좋습니다.
예를 들어서 다이어트하기보다는 체중 5kg 감량하기 / 이렇게 구체적인 목표를 수치가 드러나도록 정하면 좋아요.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
계획을 너무 광범위하게 잡지마시고 구체적으로 실천가능단위로 작게 세우시면 실천하기 용이합니다.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
최대한 단순해야 될것 같아요. 그래서 저는 3가지를 선택했습니다
단순하게.가시죠. ^.^
