양치질은 식후 언제하는게 좋은가요?

Question

어릴때부터 양치는 식사 후 3분이 가장 좋다고 알고 있었고 지금까지 식사 후 거의 바로 양치를 하는 편인데요 이게 정말 밎는것인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

식사 이후 5분 이내에 하는 것이 가장 좋습니다. 음식물 먹고 나서 빠르면 빠를수록 양치 이후에 충치 예방에는 도움이 된다고 보시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반식사를 하셧다면 식후에 바로 양치를 하셔도 크게 문제가 되지 않습니다. 하지만 탄산음료를 마셧다면 30분정도 뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

따라서 양치질은 식후 3분이내에 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치는 식사후에 바로 하시면 됩니다.

다만 신과일,탄산음료 등 산성의 음식 섭취 후에는 30분 후에 하시는게 좋습니다

Answer 5

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 일반적인 식사후에는 3분이내에 양치질 합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.