배드민턴 배우려면 어떻게 해야하나요?
아시안게임을 보면서 배드민턴이
체력소모가 크다는걸 알고
운동 효과가 있을거 같아서
배드민턴을 배우려고 하는데요
배드민턴을 배우려면 어떻게
해야하는지 알려주세요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
베드민턴은 쳬력소모가 많은 만큼 부상을 입는 확률도 크다고 봅니다. 먼저 신발 라켓 공운동화등 기본 장비 구비, 게임전 스트레칭 30분간 실시후 기본기연습 하여야 안전합니다.