휴대폰 0% 꺼지면 배터리 효율이 빨리 줄어든다는데 사실인가요?

안녕하세요

휴대폰을 쓰다보면 지속적으로 배터리 효율이 감소하기 마련인데요

근데 방전을 시키거나 충전을 100%하면 효울이 줄어든다는데

사실인지 궁금합니다