안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아이들은 기본적으로 성장, 발육이 우선이므로
칼슘, 마그네슘을 포함 미네랄과 비타민D를 추천드립니다
그리고 밥을 잘 먹는다는 전제하에 비타민B군도
챙겨드시면 좋고 이외에 비타민C,아연,유산균 등을
상황에 맞게 먹이시면 좋을 것 같습니다
항상 줄넘기, 가벼운 달리기 등 성장판을 자극하는
운동을 꾸준히 해주시는 게 도움이 되며
고기류를 잘 먹여 단백질 섭취를 충분히 하며
야채, 과일도 잘 챙겨먹이시는 게 좋습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요