약·영양제
한해 한해 나이들수록 피부가 쳐지고 주름이 생기는데, 시중에 판매하는 콜라겐이 도움이 될까요?
성별
여성
나이대
48
기저질환
비만/당뇨
주변에서도 콜라겐 많이들 섭취하더라구요. 저분자니 펩타이드니 하면서 빠져나가는 콜라겐을 채워주라고 하던데, 콜라겐을 구입해서 섭취하면 어느 정도 피부에 직접적인 작용을 하는지 궁금합니다.
효과가 있다면 섭치하고 싶습니다. 효과 괜찮은 콜라겐 고르는 기준이 뭔지 궁금해요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
먹는 콜라겐도 피부노화를 늦추고 탄력을 유지하는데 도움이 됩니다. 저분자인 500달톤이하의 콜라겐을 권장드리며, 건강기능식품으로 기능성을 인정받은 제품을 선택하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 당연히 안드시는 것보다는 도움이 되겠지만 함량을 좀 높게 복용하셔야 임상데이터상으로도 효과를보입니다. 거의 하루에 10g 가까이 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
콜라겐 성분을 꾸준히 섭취하신다면 피부나 모발, 근육 등의 건강에 도움이 될 수 있습니다
분자량이 500달톤 이하로 작은 것으로 제품을 선택하시는 것이 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있으며,
건강기능식품으로 허가를 받은 제품으로 고르시는 것을 권장드립니다
기타가공품이나 식품 등으로 허가를 받은 것은 함량이 충분하지 않을 가능성이 있습니다