등산을 하게 되면 좋은 간식거리로는 무엇이 있을까요?

Question

등산을 하게 되면 체력 소모가 심해서

분명 중간에 무엇이라도 먹어야 할 것인데

어떤 간식 거리를 싸가지고 가면

체력을 회복시키는 것에 도움이 되나요?

에펠탑선장 · Accepted Answer

등산을 하게되면 좋은 간식으로는 수분보충을 할 수 있는 오이가 대표적이며

열량을 보충하기 위해서는 초코바가 좋습니다. 비교적 부피도 작아서 배낭에 넣어서 등산하기에 적합합니다.

불타는시티로드 · Answer

안녕하세요. 체력 해보기 목적이라면은 초콜릿이나 사탕이 가장 효율적입니다. 가볍기도 하고 순간적으로 체력이 회복되는 효과를 볼 수 있기 때문입니다 그리고 당을 섭취하기에 수분 섭취도 병행 되어야 합니다

등산·클라이밍